243271419_590459772149602_4667295055389664115_n.jpg

Välkommen till
Ashtanga Yoga Åhus

Vi är en del av gemenskapen på Åhus Träningscenter!

 

Om oss

Vår filosofi är att yoga är för alla. Ingen är för grön, för stel eller för gammal för att börja sin yogaresa redan idag. Hos oss är du i goda händer. Ann Svärdfelt har arbetat med yoga i 18 år. Hon är en av få auktoriserade Ashtanga Yogalärare i Sverige och hennes lärare är Sharath Jois från Mysore, Indien.


Vår filosofi är att yoga är för alla. Oavsett var du befinner dig i livet och hälsomässigt så kan yogan hjälpa dig att må bättre. Särskilt om du vill öka möjligheterna till att fortsätta med andra sporter så länge som möjligt.

Du kan yoga med oss på Åhus Träningscenter eller delta på våra yoga events!

Varmt välkommen till Ashtanga Yoga Åhus!

 

Yoga Events

  • Yoga Workshop med Ann Svärdfelt
    sön 26 juni
    Åhus Träningscenter
    26 juni 18:00 CEST – 02 juli 18:00 CEST
    Åhus Träningscenter, Stormgatan 19, 296 32 Åhus, Sweden
    Ashtanga Yoga Workshop med Mysore Practice, Pranayama och Filosofi i vackra Åhus vecka 26 2022.
  • Yoga Workshop with Petri Räisänen
    25 aug. 06:00 – 28 aug. 17:00
    Åhus, Åhus, Sweden
    Petri Räisänen has been teaching Ashtanga Yoga for over 30 years. For the 3rd summer in a row he will teach in Åhus!
  • Yoga Retreat på vackra Sicilien
    ons 21 sep.
    Borgo Degli Aranci
    21 sep. 18:00 CEST – 28 sep. 18:00 CEST
    Borgo Degli Aranci, Sicily, Italy
    Ashtanga Yoga & Meditation - Retreat på vackra Sicilien 2022
  • Yoga Workshop med Natalia Paisano
    14 apr. 07:00 CEST – 18 apr. 13:00 CEST
    Åhus, Åhus, Sweden
    2022 i påsk! Vi får besök av Natalia Paisano igen!
 

Prenumerera på vårt nyhetsbrev och få senaste yoga-nytt 👇

 

Tack för ditt meddelande!

 
guruji-sharath-mantra_slide.jpg

"Practice and all is coming."

Sri K. Pattabhi Jois

 
 

Vad är Ashtanga Yoga?

EN DYNAMISK YOGAFORM SOM STÄRKER KROPPEN.

Passet består av en serie rörelser utförda i en genomtänkt ordning i samklang med lugna medvetna andetag. Genom att utöva Ashtangayoga bygger du en stark och smidig kropp samtidigt som du lugnar sinnet. Andra välkända effekter är ett förbättrat immunförsvar, bättre medvetenhet om andningen, höjd koncentrationsförmåga och minskad trötthet. Ashtangayoga är träning och meditation i ett.

 

Senaste nytt

 
 

Följ oss på Instagram

@ashtangayogaahus