Om oss
Vår filosofi är att yoga är för alla. Ingen är för grön, för stel eller för gammal för att börja sin yogaresa redan idag. Hos oss är du i goda händer. Ann Svärdfelt har arbetat med yoga i 18 år. Hon är en av få auktoriserade Ashtanga Yogalärare i Sverige och hennes lärare är Sharath Jois från Mysore, Indien.
Vår filosofi är att yoga är för alla. Oavsett var du befinner dig i livet och hälsomässigt så kan yogan hjälpa dig att må bättre. Särskilt om du vill öka möjligheterna till att fortsätta med andra sporter så länge som möjligt.
Du kan yoga med oss på Åhus Träningscenter eller delta på våra yoga events!
Varmt välkommen till Ashtanga Yoga Åhus!
Yoga Events
lör 09 apr.Åhus
sön 26 juniÅhus Träningscenter
fre 26 aug.Åhus
sön 14 nov.Zoom, Online Event
Prenumerera på vårt nyhetsbrev och få senaste yoga-nytt 👇
Out of gallery
Vad är Ashtanga Yoga?
EN DYNAMISK YOGAFORM SOM STÄRKER KROPPEN.
Passet består av en serie rörelser utförda i en genomtänkt ordning i samklang med lugna medvetna andetag. Genom att utöva Ashtangayoga bygger du en stark och smidig kropp samtidigt som du lugnar sinnet. Andra välkända effekter är ett förbättrat immunförsvar, bättre medvetenhet om andningen, höjd koncentrationsförmåga och minskad trötthet. Ashtangayoga är träning och meditation i ett.
Senaste nytt
Följ oss på Instagram
@ashtangayogaahus
