Det är så många som upplever trötthet. Som ett svar på det har alla möjliga energidrycker tagits fram. Men vad är det egentligen som gör...

2.33 Vitarkabadhane pratipaksabhavanam När vi besväras av negativt tänkande ska vi träna på att vända det till något positivt. Enligt ...

Everybody talks about yoga. But what is really the point of yoga? Finnish Petri Räisänen is a world known yogateacher and has been a huge...

Andning är liv. Med vår andning kan vi reglera så mycket. Det går inte att vara stressad och samtidigt andas lugnt. Om vi vänjer oss vid...

Vi människor strävar medvetet eller omedvetet efter att ha det så bra som möjligt i livet. Så alla beslut vi fattar angående hur vi ska...

Yoga handlar först och främst om relationer; relation till omgivningen Yama och till sig själv Niyama. Dessa är de två första delarna....

Ayurvedan försöker lära oss att göra medvetna val i livet. För ju mer medvetna val vi gör, desto bättre mår vi. När vi lär oss något...